こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
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今日は全国的に雨のところが多かったですね☔️
私が住んでいる神奈川県でも昨日から冷たい風と雨でした。
雨の日って、
✅身体がむくんだり
✅頭痛がしたり
✅めまいがしたり
✅気分が落ち込んだり
しませんか❓
「天気痛」とか「お天気不調」というそうなんですが、
私も長年、悩まされてきました。。。
体調で、もうすぐ雨が降るのがわかるので
雨雲レーダーのようでした。笑
実はこの雨の日の不調、漢方で紐とくと
「水めぐり」
が悪いサインなんです💦
身体に余分な水分が溜まって
外の湿気も身体に取り込んで
どんどん重たーーーくなってしまっているんです‼️
ガ―――ン😱
「水めぐり」を良くする方法は色々あるのですが、
私のオススメは
トウモロコシのひげ茶（コーンタッセルティー）🌽
です🥰
トウモロコシには、
身体の余分な水分を取る作用があるのですが、
トウモロコシのひげはさらにその作用が強いんです❣️
それ以外にも、
身体を温めるためにシナモンを取り入れたり、
温かいお風呂につかるのも良いですよ♨️
普段から手軽に飲めるお茶や
自分の体調に合った食材などを
選べるようになれちゃう
魔法のメソッドを、あなたも身につけませんか？
今のお悩みを紐といてお伝えする
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