こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
昨日から急に気温が上がり、今日は全国的に真夏並み、
猛暑日になるところもあるそうです‼️😵
急に暑くなると、体調を崩しやすくなったり
熱中症のキケンもあるので
お気をつけくださいね💦💦
今日に限らず、真夏のとーっても暑い日に、
キンキンに冷えた飲み物、飲んでいませんか❓
実は、暑い時に冷たいものを食べたり飲んだりすると
夏バテしやすくなってしまうんです‼️
漢方では『陰陽論』という考えがあり
地球上のすべてのものは
「陰」と「陽」にわけられる
と考えられています。
✅太陽と月
✅昼と夜
✅外と内
など、様々なものがあり、必ず一対になっています。
気温が高くて暑い日、
カラダの外側は「陽（熱い）」
カラダの内側は「陰（冷え）」
になっています。
つまり、冷たい飲み物を飲むと
もともと冷えているカラダの内側（内臓）を
さらに冷やしてしまうんです‼️😱
私は去年の夏、暑い日に、
タンブラーに熱い黒豆茶を入れて持ち歩いていたのですが、
今までの夏よりも疲れにくく、汗も出にくかったです🥰✨
熱い飲み物が苦手な方は、常温の飲み物もオススメですよ💕
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