こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
明日、６月２１日は『夏至の日』
一年で一番昼が長い日ですね☀️
二十四節気では、小暑までの期間
今年は６月２１日～７月６日までが
夏至の期間です✨
「夏に至る」と書くので
ここから夏の暑い盛りに向かっていくのですが、
日本だとまだ梅雨のところが多いですよね☔️
梅雨の時期の「湿気」
そしてこれからくる「暑さ」
の対策をして、夏を元気に過ごしましょう😆💖
明日から
・まずはうるおいキャッチャーを調えよう
・エネルギー不足を解消しよう
・カラダとお肌にうるおいを
・むくみと乗り物酔いは同じ対策？
・ゆっくり落ち着いて、夜はぐっすり寝よう
と、夏を迎える準備について
お伝えしていきますのでお楽しみに💕💕
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