こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今朝はオープンと同時にIKEAへ。
特に買い物がなくても、
レストランに行くのが好きで
人が少ない時間にブランチしています。
11時まで限定のモーニングプレートに
シナモンロールがついていたので
迷わず選びました！
「シナモン」は美味しいだけじゃなく
美容面で嬉しい効果がたっくさん❣️
うるおい成分の製造工場である
五臓『肝・心・脾・肺・腎』の
全てを調えてくれるんです✨
「むくみを流す」
→体を温めて発汗させ、余分な水分を流す
「体を温める」
→血流を改善し、冷えを解消する
「うるおいをめぐらせる」
→『脾』を調えることで、飲食したものを
うるおいや栄養に変えて全身に運ぶ
二日酔いのむくみや
気圧の変化による頭痛にも使われる
「五苓散(ごれいさん)」
という漢方薬にも、
シナモン(桂皮)が入っています。
ここ数日、寒い雨の影響なのか
お腹の調子が悪かった私ですが
シナモンで今日は朝からスッキリ💕
毎日シナモンロールだと
甘くてカロリーも高いので
シナモンパウダーを
紅茶やコーヒーに入れて
飲むのもオススメです😊
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立花裕美
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