こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
健康食材として有名な「飲むお酢」
最近は色んな種類のものが
スーパーに並んでますよね💕
私は「ザクロ酢」が好きで
良く飲んでいます。
その「ザクロ酢」、漢方で紐とくと
ザクロ➡️肺や喉をうるおして、カラダを温める
お酢 ➡️血行促進して、冷えや肌荒れを改善
と、嬉しい効果ばかり✨
さらにザクロは、
女性ホルモンのバランスを整える
むくみの予防・改善効果
などもあり「女性の果実」とも呼ばれています💓
お水やお湯で割るのも良いですが
私のオススメは「牛乳割り」🥛
牛乳とお酢を混ぜるだけで
飲むヨーグルトのように
トロッとした食感になります。
牛乳には、胃腸をうるおす作用があり
うるおい成分の『血』も補ってくれて
一石三鳥❣️
寒さで乾燥しがちな季節も
ザクロ酢でうるおい肌✨になれますね😊
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立花裕美
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