こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
先日、早朝から観蓮会に行って、
朝粥を食べたとお話ししましたが、
そこから急に、主人が
「お粥、家でも作ろうかな！」
と言い出しました😆
観蓮会のときに、中華風粥を食べながら
私がいつもどおり
「お米もシイタケも気を補うし、
クコの実は血を補ってアンチエイジングになるし、
生姜で汗かいてめぐりも良くなって
朝食にはピッタリだよね✨」
と、オタク気質たっぷりな
うるおい漢方の話しをしていたら、
「じゃあ家でも作って、朝食べよう！」
と、
あまり料理をしない主人がお粥作りにハマっています✨
最初は普通のお粥、
次は鶏ガラスープの素や干しシイタケを入れてみて、
その次は量を調節して・・・
と、毎朝お粥を作って楽しませてくれています🥰
作る量によっては、お昼ご飯まで食べられる日もあって
暑くて食欲が落ちるこの時期にピッタリなタイミングで
美味しいお粥を作ってくれていて、とってもありがたいです😍
男の人は、理屈というか
「どんな食材がどう良いのか」
が分かる方が、作りがいがあるんでしょうね💖
おかげで私はとってもラクして
美味しいお粥を食べられているので
毎日健康にうるおって過ごせています🥰✨
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