こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の
立花裕美です。
まだまだ子どもたちは夏休みですが、
主人は仕事が始まり、
私も月末のライブに向けて準備を始めています✨
普段の家事もしなきゃいけないし
子どもたちの夏休みの宿題もみないといけないし、
ライブでお話しする内容もブラッシュアップしたいし・・・
やることがいっぱい‼️😱
と、昨日の夜は一人で
頭が爆発しそうになっていました💦💦
この「考えがまとまらない」や「思考力の低下」も
実は漢方で紐といて対策することができるんですよ😆
（昨日は対策してなかったんです。。笑）
カラダのうるおい成分である
「血（けつ）」は、栄養のある水分で
カラダ全身を潤してくれています💖
お肌だけではなく、脳に栄養を与えているのも血なので、
血が不足していると
・考えがまとまらない
・今までできたことがスムーズにできない
・記憶力、集中力、思考力の低下
などの原因にもなってしまいます💦
また、色々考えすぎて頭を使ったり
スマホやパソコンで目を使いすぎても
「血」を消耗してしまいます😱
適度に休むこと、そして「血」をしっかり補いましょう✨
「血」を補ってくれるのは
・赤い食べ物（人参、クコの実、なつめ、ぶどうなど）
・タンパク質（赤身肉、赤身魚、豚肉など）
です。
私は今日は、紅茶にクコの実を入れて
飲みながらパソコン作業しています💖
そして、私が準備を進めているのが
８月２６日（土）１１時～
HAL会の定例会でゲスト登壇させていただく
『夏老け解消！うるおい漢方で秋もうるおって過ごそう』
というライブです😊
HAL会というFacebookグループは
無料でグループに入ることができて
毎月一回の定例会に参加することができます。
ゲストでの登壇は初めてなので
ぜひ応援にきてくださいね✨✨
《主宰》
発信力・影響力をアップするHAL会
《ご参加はこちら》
https://www.facebook.com/groups/179567497268122
（無料）
そして、明日はもう一つ、
イベントのお知らせができそうです♪
楽しみにお待ちくださいませ😊✨
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