こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
先日、映画『すずめの戸締まり』を観た後、
無性にタコライスが食べたくなりました😆
ご飯➡️『気』を補い胃腸の調子を調える
アボカド➡️『気』を補う
トマト➡️熱を冷まして潤いを与える
レタス➡️熱を冷まして、不眠対策に
ひき肉➡️『気』と『血』を補う
とうもろこし(トルティーヤチップス)
➡️胃腸を調えて余分な水分を出す
号泣して疲れた(笑)ので、
エネルギーの『気』を補って、
泣いて目や顔が熱くなったのを
冷ましたかったから、
タコライスを選んだようです✨
沖縄でよく食べられるのは
熱を冷ます食材が使われているから
なんだなーと納得しました😊
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立花裕美
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