こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
またやってしまいました💦
先日、足がつったことを書いたのですが
どうもここ数日ボーッとしてしまったり
手元がおぼつかなくて物を落としたり
することが増えていて、
昨日は、アロマオイルをこぼしました😱笑
アロマストーンにオイルを落としていたら
「ボタボタボタッ！」と出してしまい
デスクに置いていたノートにシミが💦
そのとき使っていたのは
『ゼラニウム』という
アロマオイルなのですが、
ノートにこぼしたおかげ(？)で
部屋がゼラニウムの良い香りに包まれています💕
なんだかとっても癒されるなーと思っていたら
ゼラニウムは
五臓の『心(しん)』と『腎(じん)』
を調えてくれることがわかりました😊
『心』は、精神活動や睡眠に関わる
『腎』は、生殖器やホルモン系に関わる
のですが、
最近そういえば睡眠の質が悪く、
夢をよく見る＆覚えていて
夜中に目覚めることが多かったんです。
また『腎』は冬に不調になりやすいので
ちょうど寒くなってきて
バランスが崩れているのかも。
生理前後や更年期の不調、
ストレスケアにもオススメなので、
女性は常備しておくと良いアロマオイルですね✨
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