こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
ここ数日、風が強かったり天気が良い日が続いている関東では、
かなり花粉が飛んでいる気がします💦💦
食事を工夫して、花粉症予防しよう！と思っているのですが、
鼻や目がグズグズしてくると食欲もなくなってしまいがちですよね。。
私は最近、アロマオイルを少しずつ買いそろえているのですが
「医香同源」といって香りでも漢方でひも解いて
自分の体調に合わせて選ぶことができるんです✨
私が花粉症対策に選んだのは
「ユーカリ・ラディアータ」
そう、コアラ🐨が食べる葉として知られている、あのユーカリです。
ユーカリは
爽やかなミントやメントール系の香りで
鼻詰まりを改善してくれたり、
頭をスッキリさせる効果があります。
漢方では『肺』の働きを高めてくれます。
『肺』は、免疫系やバリア機能を持っている臓器なので、
ウイルスやアレルゲン(花粉)からカラダを守る働きをしています。
「ユーカリ」といっても、
たくさんのアロマオイルの種類があるのですが、
私が選んだ「ユーカリ・ラディアータ」は
独特の「ツン」とした刺激が少なく優しい香りが特徴です😊
マスクやハンカチに少したらしたり、
お湯にたらして蒸気を吸い込むのがオススメですよ💕
皆さんもオススメの花粉症対策があったら
ぜひ教えてくださいね✨
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
立花裕美Facebook
https://www.facebook.com/yumi.suzuki.750
立花裕美instagram
https://www.instagram.com/yumi.t.2020/
ママの気持ちをやわらかにする電子書籍
【産後１０年ママの気持ちをやわらかにする３つの魔法】
無料ダウンロードはこちら
▼▼▼
https://uruoi-revolution.com/clp/yawaraka-ebook/