こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
毎日、目がかゆ～い💦💦
朝起きたら、目が開かない💦💦
なんてこと、ないですか？
実は花粉シーズンの私は毎年こんな感じで
「目をとりだして洗いたい・・・」
と思っていました😭
これからのシーズンは
薬を飲んだり目薬をさしていても
やっぱり少し外に出ると
目のかゆみが止まらなくなりますよね💦
鼻水・鼻づまりで顔が熱くなってぼーっとすることも
多いのではないでしょうか。
漢方から見て、花粉症の対策は色々とあるのですが、
最近私が知ったのは
「菊花」
そう、菊の花です。
食用の菊花は
カラダの余分な熱を冷まして
のぼせやほてりを解消してくれます✨
さらに、漢方でいう『肝(かん)』を調えてくれるのですが、
肝は目に関係しているので
目のかゆみ、充血、かすみ目
などに効果があるんです❣️
先日、桜美漢茶シークレットパーティ🌸で伺った
「ラボーテ」さんの食事には
この菊花がたくさん使われていました💖
菊花を食べた夜や翌日は
目のかゆみや、顔のほてり感を
あまり感じなかったです。（私の所感です）
ちょっとサラダに加えるだけでもオシャレに見えますし、
花粉症対策にもなるなんて一石二鳥ですよね😆✨
もし菊花を見かけたら試してみてくださいね😊
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