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こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日のメルマガ＆投稿で「血不足」を補う食べものとして 赤色、黒色の食材、タンパク質 とお伝えしたところ ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 うるおい個別相談で「血（けつ）が不足している」というお話をすると 「貧血ってことですか？」 と聞かれるこ ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 学生時代からの友人、こうちゃんこと野上 浩一郎さんの書籍「3か月で自然に痩せていく仕組み」のAmazon ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 季節の変わり目は天気の変化や気温の上下が激しくて何もしていなくても疲れやすくなりますよね😵 ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日は小学校の振替休日で、子どもたちとキッザニアに行ってきました❣️ キッザ ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日、小学校の運動会（私はPTA役員でお手伝い）があったと投稿したのですが、夕方くらいから疲れと筋肉痛が ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日の雨で延期になった運動会が今日、無事に開催されました❣️ 炎天下で暑くな ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日は第１回目の、 うるおい漢方コンシェルジュ養成講座 でした😊 受講生さんとは、うるお ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今日の関東は冷たい雨ですが（小学校の運動会は、明日に延期😭） 数日前までは、全国的に気温 ...

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 午前中から、第１回目の『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』を開講しています😊 今日の私 ...