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睡眠 うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル

【眠りと漢方 5つの魔法(③脾)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 最近、メルマガやSNSの投稿を読んでくださった方からメッセージをいただくことが多くてとても嬉しいです&# ...

出会い 家族

【子育てに悩む全ての人へ】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 子育てをしていると、生まれる前から生まれた直後、成長するにつれても悩みばかり。 ママ友たちと話すときはい ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル 睡眠

【眠りと漢方 5つの魔法(②心)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 関東では桜が満開‼️🌸皆さんはお花見されましたかɵ ...

うるおい漢方 ライフスタイル 睡眠

【眠りと漢方 5つの魔法(①肝)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 ここ数日、メルマガやSNSで睡眠についてお話ししているのですが興味のある方が多くてビックリ❣ ...

うるおい漢方 ライフスタイル 睡眠

【「疲れているのに眠れない」●●●●ー不足です!】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 おじいちゃんおばあちゃんが朝とっても早起きだったり夜中に何度も起きたりしているイメージありませんか&#x ...

睡眠 うるおい漢方 ライフスタイル

【「気が高ぶって眠れない」人へのお手軽対策】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 3月も終わりに近づき、もうすぐ新年度の始まりですね🌸 我が家は子どもたちが春休みに入った ...

家族

【予定のない楽しい一日】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今週から子どもたちは春休みです🌸それぞれの習い事があったり、出かける予定がある日もあるの ...

睡眠 うるおい漢方 ライフスタイル

【やっぱり睡眠って大事!美肌&機嫌&ダイエットにも】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 突然ですが、睡眠のお悩みはありませんか? □目が冴えて眠れない□疲れていて寝たいのに眠れない□寝つきが悪 ...

食べ物・飲み物 出会い うるおい漢方

【チョコレートでキレイになる♪】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 皆さんチョコレート🍫好きですよね❓ 3〜4年前の私は、板チョコ中毒で赤いパ ...

うるおい漢方

【本を読むぞー!】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 WBCとオンラインフェス登壇で頭がいっぱいだった先週。(WBCは自分のスケジュールに関係ない。笑) Pa ...