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モヤモヤすっきり うるおい漢方 ライフスタイル

【笑って過ごして、自分をゆるめるリラックスタイム(漢方の時間割⑧)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 このところ、メルマガやFacebook、インスタ投稿のご感想をいただく機会が増えて、とっても嬉しくてニコ ...

モヤモヤすっきり うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル

【晩酌でエネルギーチャージ!ができる時間とは?(漢方の時間割⑦)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 季節の変わり目、疲れやすくなったり冬の疲れが出てきたりして、体調崩されていませんか❓ 年齢 ...

モヤモヤすっきり うるおい漢方 ライフスタイル

【むくみスッキリ♪軽いカラダで美脚になろう(漢方の時間割⑥)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 夕方、仕事終わりの時間や夕食の買い物をしているときに足がむくんでパンパン‼️ ...

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【肩こりは小腸からのサイン!?(漢方の時間割⑤)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 先日、とっても嬉しいことがあったんです🥰✨ 私のメルマガを読んでくださって ...

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【お昼寝がカギ!?うるおいも元気も手にいれよう(漢方の時間割④)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 突然ですが「陰陽転換(いんようてんかん)」という言葉を知っていますか❓(占いの話じゃありま ...

うるおい漢方 ライフスタイル モヤモヤすっきり

【集中力が高まる時間!仕事も家事も効率アップ(漢方の時間割③)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 仕事や家事、勉強などをしていても、集中できるときと、なんとなく気が散ってしまうときってありませんか&#x ...

モヤモヤすっきり うるおい漢方 ライフスタイル

【元気ハツラツな朝に!漢方で見る疲れとだるさ(漢方の時間割②)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 季節の変わり目で、気温の変化が激しいと寝ても疲れがなかなか取れなかったり朝、起きられなかったりしますよね ...

うるおい漢方 ライフスタイル

【便秘スッキリ&花粉症も改善!(漢方の時間割①)】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 皆さんは「便秘」もしくは「花粉症」のお悩みはありますか❓ この2つ、全く違うようで実は漢方 ...

うるおい漢方 講師認定講座

【第3回、無事に合格しました】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 うるおい漢方の講師としてのデビューに向けて、着々と準備を進めております💕 第3回目の『講 ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル

【目がかゆ~い!目をこする前に食べて欲しいもの】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 毎日、目がかゆ~い💦💦朝起きたら、目が開かない💦 ...