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ぶどう🍇で秋美人❓
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 週末は、朝から山梨までドライブをしてきました。 ワイナリーに寄ってマルシェを楽しんだり、 富士山の麓の世 ...
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朝はラジオ体操より呼吸法
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今朝は、6:45~Clubhouseでの「HAL式呼吸発声&夢が実現する予祝」に参加しましたɲ ...