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【糠漬けでカラダも温まる?】
2022/12/22 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ, 今年も残り91日, 糠漬け, カブ, カラダの中から温める
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今日の午前中は、うるおい漢方コンシェルジュ講座に参加させていただきました。 チェックリストでは、いつもど ...
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【大きな茶碗蒸しでプルプルに】
2022/12/22 今年も残り92日, 茶碗蒸し, お肌プルプル, 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 義実家にて、特大の茶碗蒸し✨ 子どもたちの大好物なので、息子と娘で半分くらい食べてました& ...
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【疲れを感じたら『気』を補う】
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今日の午前中は、朝5時から予定がものすごくたくさん入っていて「楽しい」時間を過ごせました❣ ...
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【黒豆茶で○○○が改善】
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 ここ半年くらい、黒豆茶を好んで飲んでいます☕️ ノンカフェインで、栄養もある ...
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【不老長寿の果物!?】
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 義実家のサラダに入っていて「美味しい!😍」と感動したドライいちじく。 今日スーパーで見か ...
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【飲み物でうるおい&自然痩せ】
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 外出中、喉が渇いたので飲み物を買おうと選んでいて目に飛び込んできた『からだ巡茶アドバンス』初めて飲んでみ ...
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【おはぎ と ぼたもち の違い?】
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 おはぎとぼたもち何が違うかご存知でしょうか(私は知りませんでした。笑) 諸説あるようですが、 おはぎ→秋 ...
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【喉の渇きや蒸し暑さをナシに】
2022/12/22 うるおい漢方コンシェルジュ, 今年も残り98日, 梨, 100日投稿
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 週末、山梨でたくさんぶどうを買ったのですが、今日は実家で梨🍐をいただきました 梨は漢方の ...
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ぶどう🍇で秋美人❓
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 週末は、朝から山梨までドライブをしてきました。 ワイナリーに寄ってマルシェを楽しんだり、 富士山の麓の世 ...
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朝はラジオ体操より呼吸法
こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今朝は、6:45~Clubhouseでの「HAL式呼吸発声&夢が実現する予祝」に参加しましたɲ ...