子育てママの気持ちをやわらかにする

『うるおい革命』

: モヤモヤすっきりうるおい漢方ライフスタイル

【笑って過ごして、自分をゆるめるリラックスタイム(漢方の時間割⑧)】

2023/3/27 心包の時間, 19時〜21時, とにかく笑おう！, ストレッチ, バスタイム, うるおい漢方コンシェルジュ, 漢方の時間割

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。このところ、メルマガやFacebook、インスタ投稿のご感想をいただく機会が増えて、とっても嬉しくてニコ ...

: モヤモヤすっきりうるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

【晩酌でエネルギーチャージ！ができる時間とは？(漢方の時間割⑦)】

2023/3/27 腎の時間, 17時〜19時, 晩酌, 赤ワイン, ゆっくり, うるおい漢方コンシェルジュ, チビチビと, 漢方の時間割

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。季節の変わり目、疲れやすくなったり冬の疲れが出てきたりして、体調崩されていませんか❓ 年齢 ...

: モヤモヤすっきりうるおい漢方ライフスタイル

【むくみスッキリ♪軽いカラダで美脚になろう(漢方の時間割⑥)】

2023/3/27 むくみ, 漢方の時間割, 膀胱の時間, 15時〜17時, アフタヌーンティー, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。夕方、仕事終わりの時間や夕食の買い物をしているときに足がむくんでパンパン‼️ ...

: うるおい漢方ライフスタイルモヤモヤすっきり

【肩こりは小腸からのサイン！？(漢方の時間割⑤)】

2023/3/27 漢方の時間割, 小腸, 肩こり, 13時〜15時, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。先日、とっても嬉しいことがあったんです🥰✨ 私のメルマガを読んでくださって ...

: うるおい漢方ライフスタイルモヤモヤすっきり

【お昼寝がカギ！？うるおいも元気も手にいれよう(漢方の時間割④)】

2023/3/27 うるおい漢方コンシェルジュ, 漢方の時間割, お昼寝, 心の時間, 11時〜13時, 陰陽転換

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。突然ですが「陰陽転換（いんようてんかん）」という言葉を知っていますか❓（占いの話じゃありま ...

: うるおい漢方ライフスタイルモヤモヤすっきり

【集中力が高まる時間！仕事も家事も効率アップ(漢方の時間割③)】

2023/3/27 効率アップ, うるおい漢方コンシェルジュ, 漢方の時間割, 脾, 9時〜11時, 集中力

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。仕事や家事、勉強などをしていても、集中できるときと、なんとなく気が散ってしまうときってありませんか&#x ...

: モヤモヤすっきりうるおい漢方ライフスタイル

【元気ハツラツな朝に！漢方で見る疲れとだるさ(漢方の時間割②)】

2023/3/27 漢方の時間割, だるさ, 7時～9時, 胃の時間, 疲れ, 季節の変わり目, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。季節の変わり目で、気温の変化が激しいと寝ても疲れがなかなか取れなかったり朝、起きられなかったりしますよね ...

: うるおい漢方ライフスタイル

【便秘スッキリ＆花粉症も改善！(漢方の時間割①)】

2023/3/1 うるおい漢方コンシェルジュ, 漢方の時間割, 花粉症, 5時〜7時, 大腸の時間, 便秘

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。皆さんは「便秘」もしくは「花粉症」のお悩みはありますか❓ この２つ、全く違うようで実は漢方 ...

: うるおい漢方講師認定講座

【第３回、無事に合格しました】

2023/3/27 講座開講レッスン, 第３回, 参加者７名！, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。うるおい漢方の講師としてのデビューに向けて、着々と準備を進めております💕 第３回目の『講 ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

【目がかゆ～い！目をこする前に食べて欲しいもの】

2023/3/1 うるおい漢方コンシェルジュ, 肝, 余分な熱を冷ます, 花粉症, 目のかゆみ, 顔のほてり, 菊花

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。毎日、目がかゆ～い💦💦朝起きたら、目が開かない💦 ...

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