産後１０年ママの気持ちをやわらかにする

『うるおい革命』

胃腸を休める

: うるおい漢方食べ物・飲み物

七草粥を食べ損ねたら、小正月に小豆粥

2024/2/9 小豆粥, むくみを取る, 鉄分, 脾, 食物繊維, 貧血, 水めぐり, うるおい漢方, 胃腸を休める, あずき, 七草粥, 小正月

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。１月７日は七草粥の日でしたが食べられましたか❓ どうやら６日の夜か ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル家族

夏バテ、ダラダラ汗には「お粥」がオススメ

2023/9/26 脾を調える, うるおい漢方コンシェルジュ, 夏バテ, うるおい漢方, ダラダラ汗, お粥, 胃腸を休める

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。１ヶ月ほど前に、主人が「中華粥作りにハマった」というお話をしたのですが（覚えてい ...