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子育てママの気持ちをやわらかにする

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脾

うるおい漢方 食べ物・飲み物 イベント

明日は大晦日?節分と立春

2024/2/10    節分, 豆まき, 気, 女性ホルモン, 季節の変わり目, うるおい漢方, 立春, 1年の始まり, 脾, 大豆, 大豆イソフラボン, 大晦日, 更年期障害

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。 明日2月3日は節分ですね。 3年前の節分、覚えていますか❓2021 ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物

七草粥を食べ損ねたら、小正月に小豆粥

2024/2/9    小正月, 小豆粥, むくみを取る, 鉄分, 脾, 食物繊維, 貧血, 水めぐり, うるおい漢方, 胃腸を休める, あずき, 七草粥

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。 1月7日は七草粥の日でしたが食べられましたか❓ どうやら6日の夜か ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 うるおいお茶会

ハッピーハロウィン★美味しいもの食べたら脾を労わろう

2023/11/17    ケーキ, うるおい漢方コンシェルジュ, カボチャ, ハロウィン, かぼちゃ, 脾, うるおい漢方, お茶会, 美味しいもの

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。 今日はハロウィンですね👻 街なかを歩いていても、可愛い飾りつけや ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル イベント

年に一度の健康診断で、汗が止まらない!?

2023/8/1    汗が止まらない, うるおい漢方コンシェルジュ, 黒豆茶, 脾, 気不足, うるおい漢方, 健康診断

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今日は、朝から年に一度の健康診断に行ってきました。(腹囲-4cm、身長+1cmでした!!) 健康診断がス ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル

汗っかきさんは冷たいものに注意!

2023/8/1    うるおい漢方コンシェルジュ, 脾, 汗っかき, 冷たい飲み物, 体温より高い温度

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 毎日「暑い」という話ししかしていない気もしますが、そのくらい今年は暑いですよね😵 ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル

まずはうるおいキャッチャーを調えよう(夏対策①)

2023/7/3    うるおいキャッチャー, 季節の変わり目, 梅雨, うるおい漢方コンシェルジュ, 脾

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 梅雨の時期や季節の変わり目にお腹の調子が悪くなることってありませんか❓ ちなみに以前の私は ...

うるおい漢方 ライフスタイル

本格的に暑くなる前に!「脾(ひ)」を調えましょう

2023/7/3    脾, 夏至, 消化, 夏バテ予防, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 夏はまだまだ先だなーと思っていましたが、あと10日ほどで夏至☀️昼の長さが最 ...

食べ物・飲み物 ライフスタイル うるおい漢方コンシェルジュ養成講座 うるおい漢方

ランチタイムワーク

2023/6/7    脾, 五臓, 第2回, 養成講座, 麦ご飯, 枝豆, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今日は朝から第2回目の『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』を開講しています😊 今回は五 ...

食べ物・飲み物 ライフスタイル モヤモヤすっきり うるおい漢方

『五月病』も漢方で紐とけます

2023/6/7    脾, 胃腸, 気, エネルギー, 五月病, 自律神経, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 ゴールデンウィーク明けによく聞く『五月病』 五月の後半になっても、体調や気分がすぐれないというお声をよく ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物 ライフスタイル 睡眠

【眠りと漢方 5つの魔法(③脾)】

2023/4/8    うるおい漢方コンシェルジュ, 脾, 睡眠, 五臓

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 最近、メルマガやSNSの投稿を読んでくださった方からメッセージをいただくことが多くてとても嬉しいです&# ...

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号外【先着60名様・無料】6/7(土)谷口たかひささん登壇!メディアリテラシー講座のご案内

2025/5/21

フェムケア・フェムテック

【満員御礼】うるおいフェムケア座談会お申込みありがとうございました

2025/5/9

フェムケア・フェムテック

私がこの座談会をひらく理由──“更年期が怖くなくなった日”

2025/5/8

フェムケア・フェムテック

“すごくない私”でも変われた。参加者さんのリアルな声

2025/5/9

フェムケア・フェムテック

フェムケアって“こうしなきゃ”って思っていませんか?

2025/5/9

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