子育てママの気持ちをやわらかにする

『うるおい革命』

腎

: うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

冷えや腰の痛みを放っておくと、髪トラブルに！？

2023/12/31 冷え, 腰の痛み, ぎっくり腰, うるおい漢方コンシェルジュ, 大雪, 髪トラブル, アンチエイジング, 腎, 腰痛, うるおい漢方

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の立花裕美です。 12月に入っても温かい日が続いていますが、今年の12月7日～21日は二十四節気の ...

: ライフスタイルうるおい漢方コンシェルジュ養成講座うるおい漢方食べ物・飲み物

第４回うるおいコンシェルジュ講座♪ランチタイムワーク

2023/7/3 第４回, 血, あおさ, 腎, 海藻類, 漢方の時間割, うるおい漢方コンシェルジュ養成講座, 気, 透明感, うるおい漢方コンシェルジュ, 陰陽論, ローズ美漢茶, 雑穀米

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。朝から第４回目の『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』を開講しています😊 今日は、私が講 ...

: 講師認定講座睡眠うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

【眠りと漢方５つの魔法（⑤腎）】

2023/4/8 睡眠, 五臓, 講座開講レッスン, 合格, うるおい漢方コンシェルジュ, 第５回, 腎

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。うるおい漢方の講師としてデビューまでカウントダウン✨ 全６回の講座を本番さながらに行い、チ ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物

【エビチリは冬にピッタリ】

2023/1/2 アンチエイジング, 腎, カラダを温める, 今年も残り22日, エビ, エビチリ, 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。今日の夕食はエビチリ🦐辛さで少しカラダが温まりました😊 エビは、寒い冬に ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物イベント

【地球上の植物で最もうるおう？】

2023/1/2 大人のクリスマスにドラマを！, うるおい美フェスタ, クリスマスプレゼント, 今年も残り24日, 目の不調, 100日投稿, 黒クコの実, うるおい漢方コンシェルジュ, アントシアニン, 腎

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。今朝、久しぶりに眼科👀に行ってきました。実は2日前くらいから、目がゴロゴロする感じがして ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイルイベント

【腰痛は外からと中から】

2023/1/2 クリスマスプレゼント, 100日投稿, 今年も残り25日, うるおい漢方コンシェルジュ, 腰痛, ゲーミングチェア, 腎, 血めぐり, 大人のクリスマスにドラマを！, うるおい美フェスタ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。在宅でデスクワークをしていると出てくる悩みの一つが「腰痛」です😭 できるだけ温めたり、ス ...

: うるおい漢方ライフスタイルモヤモヤすっきり

【アロマの香りで五臓を調える】

2023/1/2 うるおい漢方コンシェルジュ, 更年期, 腎, 心, 今年も残り31日, アロマオイル, ゼラニウム, 睡眠, 100日投稿, 生理前後の不調

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。またやってしまいました💦先日、足がつったことを書いたのですがどうもここ数日ボーッとしてし ...

: 食べ物・飲み物うるおい漢方

【中華料理で生理痛改善＆アンチエイジング】

2022/12/28 アンチエイジング, 腎, 今年も残り35日, ブランチ横浜南部市場, 中華街, 魚介類, 生理痛, 100日投稿, 生理不順, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。皆さん、中華料理はお好きですか？私は横浜中華街に行きやすい場所に住んでいるので、コロナ前まではよく行っ ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物

【アゴのニキビにしじみ味噌汁】

2022/12/22 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ, 腎, 今年も残り52日, アゴのニキビ, しじみのお味噌汁

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。今朝、鏡を見たら、アゴに大きな赤ニキビが❗️😱しかもとっても ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物

【黒ゴマでアンチエイジング!?】

2022/12/22 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ, 今年も残り86日, アンチエイジング, 黒ゴマ, 腎, 寒さ, 冬

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。最近、何にでも黒ゴマをかけて食べています✨ご飯、お豆腐、お味噌汁、サラダなど。。。スーパ ...