こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今日は一日中、お仕事DAY。
パソコンと大型ディスプレイを
交互に見ながら真剣に打ち合わせ。
終わって家に帰ってきたら、
目の疲れと頭痛でクラクラ😵💫
目の疲れ（眼精疲労）は五臓でいう
『肝』が疲れているサイン。
そして『気めぐり』が悪くなっているので
頭痛がしている！と自分で紐解きました✨
『肝』と『気めぐり』には
香りの良いものと柑橘類が◎🍋
食べるのはもちろん、
香りを嗅ぐだけでも良いんです😊
グレープフルーツのアロマスプレーで
少し頭痛がやわらいできました💕
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立花裕美
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