こんにちは。
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うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
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先日、神社合宿で奈良に行った際お土産を見ていたところ、ふと
『よもぎ茶』
に目がとまりました🤩
普段、飲んでいるわけでもなく
特別「好き」というわけでもないのですが、
このときはなぜか「飲みたい！」と思ったんです✨
帰ってきてから飲むと、独特な苦味が美味しい‼️
漢方の食材帳で調べたところ
『気』と『血』のめぐりを良くし、
身体を温めてくれるので、
冷え症、肩こり、腰痛、月経痛など
女性特有の不快な症状を改善してくれるとのこと💖
ちょうど黄体期→月経期に入るタイミングだったので
『よもぎ茶』を
身体が必要としていたんだと納得しちゃいました😊
よもぎは、入浴剤としてお風呂に入れても
身体が温まるので良いですね♨️
普段から手軽に飲めるお茶や
自分の体調に合った食材などを
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