こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今日は朝から第２回目の
『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』
を開講しています😊
今回は五臓（肝・心・脾・肺・腎）についてお話ししております✨
午前中に受講生さんに聞いた
枝豆おにぎり🍙
が美味しそう！と思い、早速作ってみました😆✨
今日のチェックで
私は「脾」のバランスが乱れていたので、
・麦ご飯
・枝豆
が「脾」を調えてくれます💕
枝豆は、水めぐりも良くしてくれるので
今日のような、湿気の多い日でも
水はけの良いカラダにしてくれます😊
スープはミネストローネで、
「血」を補って
めぐりも良くしてくれるので
午後も元気に潤って、講座の続きです❣️
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
立花裕美Facebook
https://www.facebook.com/yumi.suzuki.750
立花裕美instagram
https://www.instagram.com/yumi.t.2020/
ママの気持ちをやわらかにする電子書籍
【産後１０年ママの気持ちをやわらかにする３つの魔法】
無料ダウンロードはこちら
▼▼▼
https://uruoi-revolution.com/clp/yawaraka-ebook/