こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
５月から開講している
『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』
昨日は第１回目のグルコンでした💖
全６回の講義以外に、
質問、相談、雑談など、なんでもＯＫ❣️な、
私もとっても楽しみにしている時間です🥰
受講生さんからの質問内容に、
まずは自分で紐といてみて、
他の方の意見も聞いてみて、
色々な対策を考えてみました😊
その中で一つ、ご紹介しますね。
・水はけ（水めぐり）を意識しても
溜まってる感じがある時はどうしたらいいか
というご質問でした。
まず、この「水が溜まってる感じ」
を実感できているところが素晴らしいです‼️
「水めぐり」が悪くなって、
カラダに余分な水分が溜まると
むくみやしつこい冷えに繋がります😱
こちらの受講生さんは、
一度水めぐりが良くなった感覚を経験しているので
「水が溜まっている感じ」
というサインを読み取ることができているんです✨
まずそこで「そっか！」と驚かれていました😆
そして、この時期、
雨が続いて湿気が多い季節は
元々水めぐりの悪いタイプの人は
いつもよりも悪くなりやすいんです💦
水めぐりの良くなる食べ物や飲み物は
意識してとっているそうなので、
✅「汗をかく」（運動、入浴など）
✅「水分を取りすぎない」
などアドバイスさせていただきました。
そして、もう一つのお悩み
お顔（フェイスライン）の●●●も
実は「水めぐり」が原因とわかってビックリ‼️
長くなってしまったので、
●●●は、また明日お話しさせていただきますね💕
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うるおい個別相談へのお申し込み、
ありがとうございました。
おかげさまで満席となりました。
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