こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今日は第３回目の
『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』
を開講しています😊
前回に引き続き
五臓（肝・心・脾・肺・腎）
について、お話しをしております。
今日の私は「肝」と「心」にチェックが多くついたので、
肝の気めぐりをよくする
・蕎麦
に、
心を調える
・きゅうり
・みょうが
の入った"だし"をかけていただきました🥰
だしに入っている
きゅうり、なす、みょうが、昆布などは
体の余分な熱を冷まして「水めぐり」を良くしてくれるので
ジメジメと蒸し暑い梅雨の時期にもピッタリ✨
普段、だしを食べるときは、
お豆腐やご飯にかけることが多いのですが、
お蕎麦にもめちゃくちゃ合う！と
感動して、我が家のレギュラーメニューになりそうです😆💕
食べてスッキリして、
午後の講座も楽しみです✨
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
立花裕美Facebook
https://www.facebook.com/yumi.suzuki.750
立花裕美instagram
https://www.instagram.com/yumi.t.2020/
ママの気持ちをやわらかにする電子書籍
【産後１０年ママの気持ちをやわらかにする３つの魔法】
無料ダウンロードはこちら
▼▼▼
https://uruoi-revolution.com/clp/yawaraka-ebook/