こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今日は、朝から年に一度の健康診断に行ってきました。
（腹囲－４ｃｍ、身長＋１ｃｍでした！！）
健康診断がスムーズに終わり、
「さて帰ろう」と会場を出て駅まで歩いていると
尋常じゃない汗の量‼️💦💦
顔からポタポタと汗がたれて、
着ているＴシャツもびっしょりになってしまいました😱
昨日の夜から何も食べてなくて
朝からは水分も取ってないのになぜでしょうか❓
実はこれも、うるおい漢方で紐とけるんですよ😊💖
まず、昨日の夕食を軽く済ませ
朝ごはんも食べていないので
「気不足（きぶそく）」
の状態です。
さらに、空腹にバリウムを飲み、
直後に下剤とお水を飲んでいるので
「脾（ひ）」が弱っています。
気が不足して、脾が弱ると
「保つ力」が弱くなるんです。
つまり、汗（水分）をカラダに
保つ・とどめておく力がないので
汗がダラダラと出続けてしまうんです❗️💦💦
健康診断が終わったからと言って
いきなりたくさん食べるのも脾が疲れてしまうので、
まずは温かい「黒豆茶」を飲んでゆっくり過ごします🥰
午後はステキなパーティに参加してきたので
また明日、ご報告しますね💖
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