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お茶はどれがいい?五性(ごせい)という分類

こんにちは。
産後10年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の
立花裕美です。

前回のブログを読んでいただいて

「私もお風呂あがりに温かいもの飲みます❣️」

とお声をいただきとっても嬉しいです🥰

そして、私がほうじ茶と書いていたので

「ほうじ茶がいいですか?他のお茶でも良いですか?」

とのご質問をいただいたのでお答えしますね✨

ご質問、とっても嬉しいです♪
ありがとうございます😊✨



漢方では、食べ物・飲み物は
五性(ごせい)と言って

・熱性・・・体を温める力が強い
・温性・・・体を温める力が穏やか
・平性・・・体を温めも冷やしもしない
・涼性・・・体を冷やす力が穏やか
・寒性・・・体を冷やす力が強い


の5つの性質に分類しています。


私がよく飲むお茶ですと
「緑茶」→涼性
「紅茶」→温性
「ほうじ茶」→平性
「黒豆茶」→平性
と分かれています🍵

普段はほうじ茶や黒豆茶で、
夏は緑茶、冬は紅茶など
季節によって選ぶのも楽しそうですね💖



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