こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の
立花裕美です。
昨日は家族で、山梨県までドライブしてきました🚗
その目的は・・・
秋の味覚「ぶどう」を買うこと❣️🍇
去年も同じ時期に行ったのですが、
近所のスーパーで見るよりもたくさんの種類があって、
しかもめちゃくちゃ安いんです🥰💕
今回も、ジュエリーのようにキラキラ輝くぶどうたちを、
たくさんゲットしてきました‼️💖
（シャインマスカット、巨峰、甲斐路は有名ですが、
ベリーＡ、オリエンタルスター、ロザリオロッソ、翠峰は初めて😍）
この時期って、
夏の疲れが抜けなかったり、
お肌が乾燥したり、
喉が渇いて仕方がなかったり、
全身がむくんでいたりしませんか❓
ぶどうは「気」と「血」を補うので
疲労、倦怠感などに効果があり、
お肌や喉をうるおしてくれます🥰🍇
さらに、水分代謝を促してくれるので
喉の渇きを癒して、むくみ改善にも♪
少し涼しくなってくると
体調も崩しやすくなるので、
ぶどうパワーでカラダもお肌も心も
ツヤツヤで健康になっちゃいましょう💖✨
「うるおい漢方」を知っていると、
コスメカウンターやドラッグストアより
スーパーの食材コーナーで
キレイにうるおうアイテムを見つけられますよ😍
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