こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の
立花裕美です。
昨日の夜中から突然始まった頭痛💦
朝になっても頭が割れるように痛くて、
午前中いっぱい寝ても変わらず。
食欲もないので、血めぐりと水めぐりを
良くするお茶などを飲んで寝ていました。
起きたらなんと16時‼️
軽く夕食も食べて、痛みも10→3くらいには
治ってきました😊
久しぶりに半日以上の
デジタルデトックスができて
『強制終了』
カラダが休めと言っていたんだなと
ありがたく休ませていただきました。
年末だからと焦らずに、
明日からもゆっくり自分のペースで
進めて行こうと思います。
皆さまも年末年始、ご自愛くださいませ💖
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