こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュ/うるおい漢方®認定講師の
立花裕美です。
2冊並べると可愛い😍✨
こうちゃんこと野上 浩一郎さんの
初出版にして大ベストセラーになった
『3か月で自然に痩せていく仕組み』
の、実践BOOKが届きましたー❣️
3か月で自然に痩せていく仕組み 実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル痩せる！
一冊目の本が出版される前に
モニターとしてこのダイエットプログラムに
参加していた私。
3か月で体重-6.7kg、体脂肪率-4.3%の
ダイエットに成功したんです🥰
そして何を隠そう、一冊目の本には
私の体重、体脂肪率とともに、
カラーで写真も載っています😆
一冊目だけでも十分すぎるほどの
目から鱗！なダイエット情報が満載ですが、
新しい『実践BOOK』では、さらに細かく
✅日々どんなものを食べたら良いか
✅どんな運動をしたら良いか
など、
めちゃくちゃわかりやすく丁寧に書かれています💕
年末年始、
ちょっと食べすぎちゃったな…という方、
ぜひこの本で【実践】してみてくださいね✨
3か月で自然に痩せていく仕組み 実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル痩せる！
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