こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
いよいよ明日❣️
11月16日(水)20:00〜オンラインで開催される
『ビューティーフェスティバル』
登録されましたでしょうか❓
https://activepage.jp/otp/l8sc0nwx
おうちにいながらオンラインで
完全無料で参加できて、出入り自由✨
もしリアルタイムで参加できなくても
15名の専門家の皆様からの
プレゼントが受け取れる❣️ので
忘れないうちに登録してくださいね✨
…と、オススメしている今現在も、
登壇のときに使うスライドを作成中で
何度発表の練習してもドキドキしていて
ここ数日は緊張で眠りが浅いです💓💦
そこで、先日(行きつけの)業務スーパーで
購入した「蓮芯茶」を飲んでみました。
「はすの実」には
・精神を安定させる、心を落ち着かせる
・動悸、不安、不眠を解消する
・『脾(ひ)』の働きを高め、胃腸の水分代謝を改善
という効果があるのですが、
蓮芯は、はすの実よりさらに
精神安定作用があるとのこと❣️
蓮芯茶は、少しエグ味と苦味があるので
苦手な方は、ハチミツを入れて
飲むのもオススメです✨
昨日、寝る前に一杯飲んでみたら
寝つきも良く、ぐっすり眠れた気がします😊
今日も寝る前に飲んで、
明日の本番前にも飲もうと思います🍵
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立花裕美
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