こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
皆さん、中華料理はお好きですか？
私は横浜中華街に行きやすい場所に
住んでいるので、
コロナ前まではよく行っていたのですが、
なかなかコロナ禍では外食に出掛けられなく
なっていました💦
週末、ブランチ横浜南部市場というところに
ドライブがてら行ってきました😊
横浜南部市場は「食の専門店街」で、
水産・青果・お菓子・お茶・調味料などの
問屋さんが、ずらーっと並んでいます。
ウキウキしながら色々なお店を見ていたら
なんと！中華街の食品を売っているお店が❣️
冷凍の餃子や小籠包の並びに、
謝甜記のお粥と、食べ歩きで有名な焼き小籠包！
店員さんに勧められるまま、どんどんカゴに入れ、
たくさん買って帰り、食卓に並べました😆
焼き小籠包と海鮮お粥は、どちらも
エビ、イカなどの魚介類がたっぷり💕
魚介類は、生殖器系やホルモン力に関わる
五臓の『腎(じん)』を調えてくれます。
生理痛が重い、生理不順などのお悩みも
『腎』を調えることで楽になっていきます✨
さらに『腎』はアンチエイジングの臓器
とも言われているので、若返り効果も🥰
『腎』は、冬に不調になりやすいので
今から調えても遅くはありません！
魚介類たっぷりの中華料理で
今年の冬は、アンチエイジングを目指しましょう💕
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立花裕美
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