こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
メリークリスマス🎄
(昨日も書きましたが、昨日はイブでした🤣)
クリスマスに食べるものの定番と言えば、
ケーキとならんで「チキン🍗」ですよね。
本来は「七面鳥のロースト」を
食べるそうなんですが、
日本で七面鳥はあまり馴染みがないため
チキンを食べるようになったそうです。
チキン(鶏肉)は漢方で紐とくと
・体を温め消化器の働きを良くする
・気を補って、リフトアップ
・血を補って、うるおいアップ
・腎の働きを良くする
ごちそうを食べ過ぎて
胃腸が疲れているこの時期に
ピッタリですね😊
さらに「腎(じん)」は
冬に不調になりやすいので、
体を温めて、腎も調えてくれるなんて
寒い時期には嬉しいですよね😍
子どもも大人も、大好きなチキン🍗
クリスマスだけじゃなく
普段から食卓に並べて
みんなでニコニコ食事タイムも良いですね😆
※画像はクリスマスのイメージです🎄
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