こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
先日、母がカラフルな人参🥕をくれました。
普段のオレンジより濃い色や
紫色や黄色など、見た目にもキレイ💕
クリスマスディナー🎄っぽく
チーズフォンデュでいただきました。
少しレンジで温めてから食べたのですが
お芋より甘い❣️美味しい❣️
元々人参は好きですが、さらに好きになりました😍
人参は、漢方でいう「脾(ひ)」に働き、
胃を丈夫にして消化を良くしてくれます✨
さらに「肝(かん)」の「血(けつ)」を
補ってくれるので
目の疲れやドライアイにも効果があります！
そして「肝(かん)」が不調になると
情緒不安定になってイライラしたり😠
考えがまとまらなくてモヤモヤしたり😔
わけもなく涙が出てきたり😭します。
クリスマスから年末年始に向けて
ママさんたちは、やることいっぱいで
イライラしちゃうことも多いですよね💦
毎日の食事に人参を取り入れて、
少しでもイライラモヤモヤをすっきり
したいですね😊
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立花裕美
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