こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
今日の午前中は、朝5時から予定が
ものすごくたくさん入っていて
「楽しい」時間を過ごせました❣️
（「忙しい」とは言いません。笑）
さすがにお昼に自宅に戻ったら
お腹がすいて、喉も渇いてヘロヘロだったので
必要なものを補うランチにしました。
豆腐とブロッコリーで『気（生命エネルギー）』を
卵で『血（うるおい）』をそれぞれ補って、
さらにトマトでカラダの熱を冷ましました。
（盛り付けが下手なのはご愛嬌💦）
午後もまだまだ元気に
予定をこなしていきまーす✨
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立花裕美
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