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【スタバで息抜きしながらうるおいゲット】

こんにちは。
産後10年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。

月に2~3回ほど、子どもの習い事の待ち時間に
スタバに行くのが私のご褒美タイム🥰

店内で新作スイーツをゆっくり食べるのも良いし、
持ち帰りにして、車の中をコーヒーの良い香りで満たして
ドライブするのも静かで癒される時間です😊✨

皆さんも、自分のご褒美タイム何かありますか❓
オススメの息抜き時間があればぜひ教えてくださいね💕

最近、私がスタバで選ぶのが
 アーモンドミルクラテ
 シナモンパウダー追加


普通のミルクじゃなくて
アーモンドミルクを選びます。

なぜなら、アーモンドには、たくさんの効能効果があるんです❣️

アーモンドは天然のサプリメントと呼ばれるほど
・食物繊維はゴボウの約2倍
・鉄分はほうれん草の約6倍
・ビタミンEはカボチャの約5倍

もあるそうです!

漢方でひも解いてみても、
カラダを潤し、乾燥によるトラブルをサポートしてくれます。

そして『気』『血』のめぐりを良くしてくれるので
むくみや便秘の改善にも効果があります。

さらに『腎』を調えてくれるので
アンチエイジングや美肌効果も😍✨

トッピングのシナモンにも
たくさんの効能効果があるのですが、
長くなったのでまた明日お話ししますね✨

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