こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
２月２０日は、うお座の新月
そして
３月７日は、おとめ座の満月
です✨
新月→満月に向かって、少しずつ体のエネルギー
『気』
が増えて全身をめぐりはじめます。
月が満ちていくのに合わせて、
体調も良くなったり、精神的にも落ち着いて
リラックスしていく時期です😊✨
新月の前後は、少し調子が悪いな？と
感じた方もいらっしゃるかもしれませんが、
これから上り調子になりますよ😆
満月に向けて、カラダの『気』を
補ってめぐらせる準備をしましょう❣️
『気』を補う食べものは
・穀類（玄米、雑穀米）
・豆類
・芋類
・キノコ類
そして『気』のめぐりをよくする食べ物は
・柑橘類
・香りのよいもの
です。
うるおい漢方は、こんなふうに
月の満ち欠けや季節や時間など自然界を味方につけて、
健康に、そしてさらに美しくなれるメソッドなんです🥰
漢方＝漢方薬、というイメージが
少しでも変わったら嬉しいです💕
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