こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
桜を「見るだけ」でも美容効果があるとお話ししました🌸
さらに、桜を食べる＆飲むことで
カラダの内側からうるおって美しくなれたら
めちゃくちゃ嬉しくないですか❓😆
先日、参加させていただいた
「桜美漢茶ティーパーティー」でのクイズ大会で、
色々と勉強してきましたのでこっそり(？)お伝えしますね✨✨
桜のエキスには
・抗酸化作用
お肌のサビを抑えて、シワ・シミ・老化を防いでくれる
・抗糖化作用
お肌のコゲと言われる糖化を抑えて黄ぐすみ予防、お肌の透明感アップ
・コラーゲンをつくるサポート
カラダの中でコラーゲンをつくるサポートをしてくれる
・美白効果
シミの元「メラニン」がつくられるのを抑えてくれる
（ビタミンＣと同レベル！）
など、嬉しい効果がたくさん❣️
食べないなんて、もったいないですよね💦
さらに、桜の香り（塩漬けなどにしたとき）を嗅ぐことで、漢方で言う
血めぐり
気めぐり
も良くしてくれます😊
カラダの隅々までうるおい成分がめぐり、
イライラやストレスもスッキリさせてくれる働きがあるんです💕
これからの時期によく見る
道明寺や桜餅
を食べるのも良いですし、
桜の塩漬けで
桜茶・桜酒
なんかも手軽に楽しめますね💖
お花見と一緒に、
味と香りを楽しむ予定も
立ててみてくださいね🌸
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