こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
仕事や家事、勉強などをしていても、
集中できるときと、なんとなく気が散ってしまうときって
ありませんか❓
どうせやるなら集中して効率良く、
サクッと終わらせたいですよね❣️😊
実は集中力が高まる時間も
漢方では決まっているんです✨
🕘９時～１１時🕚
の時間、漢方では『脾』が最も活発に働く時間です。
『脾』というのは「胃の働き」に近い
消化吸収、運化、水分代謝
つまり、
食べたり飲んだりしたものを
栄養に変えて全身に運んでくれます。
『脾』が活発に働く
９時～１１時は
全身に栄養がめぐって満ち溢れている時間なんです🥰✨
もちろん脳にも栄養がめぐって、集中力が高まる時間です😆
ご主人やお子さんを送り出した後、
のんびりしているのはもったいない❗️
たまっていた家事をサクッと終わらせたり
効率よく仕事や勉強をするのには
この時間を利用しましょう💖
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