こんにちは。
産後１０年ママの気持ちをやわらかにする
うるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。
なにか決断する前に
あれこれ考えすぎて行動できなかったり
判断力が遅くて自分にイライラしたり
していませんか❓
もしくはそういう人が近くにいませんか❓
実は「優柔不断」になってしまうのは
性格のせいだけじゃないんです‼️
２３時～１時
に寝ていないと、
決断力や行動力が落ちてしまうんです😱💦
２３時～１時は
「陰陽転換（いんようてんかん）」
の時間です☯️
私の以前の投稿に書きましたが、
１１時～１３時
『心（しん）』の時間も同じく
陰陽転換の時間でしたね☯️
１１時～１３時は、陽から陰
２３時～１時は、陰から陽
が増えていく時間です。
この時間に寝ていないと、
体の中の陽がうまく増え始めないので
良い決断や行動ができなくなってしまいます💦
また２３時～１時は
『胆（たん）』が活発に働く時間です。
漢方で『胆』は「決断をつかさどる」
と言われています。
昔から
「大胆な人」
「胆（きも）が据わっている」
と言ったりするのはこの考えから生まれた言葉です。
なかなか決断できない
すぐに行動できない
という方は、
とにかく日付を跨がずに眠りにつきましょう❣️
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