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うるおい漢方 ライフスタイル 睡眠

【「気が高ぶって眠れない」人へのお手軽対策】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 3月も終わりに近づき、もうすぐ新年度の始まりですね🌸 我が家は子どもたちが春休みに入った ...

家族

【予定のない楽しい一日】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 今週から子どもたちは春休みです🌸それぞれの習い事があったり、出かける予定がある日もあるの ...

睡眠 うるおい漢方 ライフスタイル

【やっぱり睡眠って大事!美肌&機嫌&ダイエットにも】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 突然ですが、睡眠のお悩みはありませんか? □目が冴えて眠れない□疲れていて寝たいのに眠れない□寝つきが悪 ...

出会い うるおい漢方 食べ物・飲み物

【チョコレートでキレイになる♪】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 皆さんチョコレート🍫好きですよね❓ 3〜4年前の私は、板チョコ中毒で赤いパ ...

うるおい漢方

【本を読むぞー!】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 WBCとオンラインフェス登壇で頭がいっぱいだった先週。(WBCは自分のスケジュールに関係ない。笑) Pa ...

うるおい漢方 ライフスタイル イベント

【100名超えの大盛況!】\オンラインフェス無事に終了しました!/

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日の夜は、オンラインイベント【ディスカバリーフェスティバル】に登壇させていただきました🌸 ...

うるおい漢方 イベント

【本日(3/24)開催!ディスカバリーフェスティバル】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 いよいよ!本日開催です!★3月24日(金)20時スタート私の中の私に気づく【ディスカバリーフェスティバル ...

うるおい漢方 食べ物・飲み物

【大人も子どもも「大好き!」な薬膳料理とは?】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 『薬膳料理』と聞くと、どんなイメージですか❓ ・作るのが難しそう・珍しい材料が必要・変わっ ...

うるおい漢方 ライフスタイル

【すべてのものに「陰」と「陽」がある】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 昨日、関東は久しぶりの雨でした☔️行楽日和が続いていたのに週末になって雨か・ ...

うるおい漢方 講師認定講座

【講座開講レッスン第4回に合格しました!】

こんにちは。産後10年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。 うるおい漢方の講師としてデビューまでカウントダウン😆 全6回の講座を本番さながらに行い、 ...