子育てママの気持ちをやわらかにする

『うるおい革命』

心

: 睡眠うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

ゆっくり落ち着いて、夜はぐっすり寝よう（夏対策⑤）

2023/7/3 心, 睡眠, 夏, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。６月は、まだ朝晩が涼しいですが真夏になると、夜中でも暑くて寝苦しかったり、眠りが浅くて早く起きてしまう事 ...

: うるおい漢方コンシェルジュ養成講座うるおい漢方食べ物・飲み物

うるおいコンシェルジュ講座♪ランチタイム

2023/7/3 五臓, 水めぐり, 第３回, うるおい漢方コンシェルジュ, 蕎麦, きゅうり, みょうが, 肝, 気めぐり, 心, うるおい漢方コンシェルジュ養成講座

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。今日は第３回目の『うるおい漢方コンシェルジュ養成講座』を開講しています😊 前回に引き続き ...

: 睡眠うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

【眠りと漢方５つの魔法（②心）】

2023/4/8 心, 睡眠, 五臓, うるおい漢方コンシェルジュ

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。関東では桜が満開‼️🌸皆さんはお花見されましたかɵ ...

: イベントうるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル

【もうすぐバレンタイン！カカオの嬉しい美容効果】

2023/2/10 気不足, バレンタインデー, チョコレート, カカオ, うるおい漢方コンシェルジュ, 透明感, 心, 血めぐり

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。もうすぐバレンタインデーですね💖今週末あたり、チョコレートを選びに行こうかと思っている私 ...

: うるおい漢方ライフスタイルモヤモヤすっきり

【アロマの香りで五臓を調える】

2023/1/2 アロマオイル, ゼラニウム, 睡眠, 100日投稿, 生理前後の不調, うるおい漢方コンシェルジュ, 更年期, 腎, 心, 今年も残り31日

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。またやってしまいました💦先日、足がつったことを書いたのですがどうもここ数日ボーッとしてし ...

: うるおい個別相談うるおい漢方食べ物・飲み物ライフスタイル出会い

【うるおい個別相談、ご感想をいただきました】

2022/12/28 100日投稿, 今年も残り38日, うるおい漢方コンシェルジュ, うるおい個別相談, 漢方の時間割, 睡眠の質, 心, 苦味

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。先日、うるおい個別相談を受けていただいた分子栄養学カウンセラー、エステティシャンの榎戸なおみさんから、 ...

: うるおい漢方ライフスタイル

【アロマで脳もカラダも変わる!?】

2022/12/22 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ, 気めぐり, 睡眠の質, 心, 今年も残り63日, 香りが脳を支配する, 潜在意識アロマ, ベルガモット

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。お友達のみぽりん(富田美保さん)がオンライン秘書をしている森江帆乃香さんの『香りが脳を支配する』がやっ ...

: うるおい漢方食べ物・飲み物

【睡眠は最高の美容液】

2022/12/22 100日投稿, うるおい漢方コンシェルジュ, 眉間のニキビ, 今年も残り70日, 睡眠の質, 心, 苦味, ピーマン

こんにちは。産後１０年ママの気持ちをやわらかにするうるおい漢方®コンシェルジュの立花裕美です。昨日の七五三の後、バーベキューに参加したのですが焼きそばの中に、大の苦手のピーマンが😱 ...